Festa da Família - Avanca

No dia seguinte à Feira Tradicional do Bico, os utentes do SAD e do Lar deslocaram-se ao Concelho vizinho, Estarreja, à freguesia de Avanca.

O Centro Paroquial daquela Freguesia organizou, e bem, a Festa da Família em que quase todas as instituições de Solidariedade Social estiveram presentes.

Num Salão repleto de gente boa, várias das instituições convidadas apresentaram uma actividade: canto, ginástica, dança...

Os idosos da Santa Casa da Misericórdia da Murtosa apresentaram ao público um desfile com roupa feita de papel. O desfile foi merecedor de vários aplausos.

Foi um espectáculo muito bonito, vejam as fotografias:

Feira Tradicional do Bico

No passado Domingo, dia 14 de Maio, vários utentes do SAD, bem como alguns utentes do Lar da SCMM, mataram saudades das tradições de outrora deslocando-se à Feira Tradicional do Bico. Foi uma tarde animada onde encontraram muitos conhecidos e aproveitaram para pôr a conversa em dia.

Aqui ficam alguns registos fotográficos:

Feira de Março

No dia 18 de Abril, muitos idosos relembraram saudosistas a Feira de Março. Agora bem diferente daquilo que era antigamente, e também situada num sítio diferente, os idosos ligados à SCMM passearam pelas tendas e carrocéisda Feira. Muitos deles aproveitaram a ida à cidade de Aveiro para comprar prendinhas para os netos e familiares. Depois de dar a volta ao recinto, nada melhor que uma pequena pausa na zona dos doces e deliciarem-se com umas farturas!

Aqui ficam os melhores momentos:

Natal para todos

A Santa Casa da Misericórdia da Murtosa organizou uma Festa de Natal para os utentes do Lar e do Serviço de Apoio Domiciliário. Os utentes assistiram a várias peças de teatro e espectáculos musicais dos Jovens do Estaleiro Solidário, do Aprender a Crescer e do Grupo de Formandas.

Aqui ficam alguns registos fotográficos:

Os Nossos Idosos Foram ao S.Paio

Durante a semana de S.Paio, levamos os idosos da Santa Casa até à Torreira para aproveitar um pouco da Festa. Assim, passearam desde a Ria até ao Mar, encontrando pessoas conhecidas e pondo a conversa em dia, vendo as tendas, comprando umas roscas e uns bolinhos próprios da festa. Aproveitamos a hora do lanche para descansar na Colónia Balnear, na Praça da Varina, para beber um sumo e até comer uma fartura! De barriguinha cheia, fomos apreciar o mar e ver a "banda passar", sempre na amena cavaqueira! Já quase ao final da tarde, lá regressamos ao Lar, todos cansados mas felizes por este pequeno passeio ao S.Paio da Torreira.

O Exercicio Fisico na Terceira Idade

Na Terceira Idade a prática de exercício físico pode trazer benefícios para saúde dos idosos.

Já é sabido que quando se chega a uma certa idade em que a predisposição para realizar algumas actividades é cada vez menor. No entanto, não se pode entender logo à partida que ser idoso é passar a vida fechado em casa e ver a vida passar à janela ou então a dormir para que o tempo passe mais rapidamente. A terceira idade pode ser vivida com um corpo e uma mente sãos e uma das formas para ajudar a ocupar o tempo será a fazer exercício.

Deste modo, fazer actividade física traz imensos benefícios ao idoso, entre eles: a diminuição da gordura corporal; o incremento da massa muscular; o incremento da força muscular; o incremento da densidade óssea; incrementa a flexibilidade; a diminuição da pressão arterial; a socialização; a melhoria da auto-estima; a independência.

Portanto, pode dizer-se que o exercício físico melhora a velocidade do andar, o equilíbrio aumenta o nível de actividade física espontânea, melhora a auto-eficácia, contribui para a manutenção e/ou aumento da densidade óssea, ajuda no controle dos diabetes, artrites, doenças cardíacas, melhora a ingestão alimentar, diminui a depressão, fortalece os músculos das pernas e costas, incrementa a flexibilidade, mantém o peso corporal e melhora a mobilidade.

Visto isto, entende-se que o caminhar é uma actividade que se pode realizar a qualquer hora do dia e não carece de equipamentos sofisticados.

Sozinho ou acompanhado, de noite ou de dia, pela cidade ou pelo campo, a caminhada pode e deve ser uma companhia para se chegar ao bem-estar!

Segundo Zambrana, (1991). O Desporto na 3.ª Idade

S. João - Os nossos Idosos

S. João - Grupo do Curso de Geriatria

S. João - Grupo dos Idosos

Os Santos Populares

Como já é sabido, os Santos Populares são bastante louvados pela população mais idosa. Assim, a época dos Santos Populares foi festejada nas Instalações da Santa Casa. As festividades foram celebradas em dois dias.

No dia 24, dia de S. João e com o lar decorado a preceito com balões e banderinhas, os idosos tiveram um dia diferente do habitual. A manhã foi dedicada aos últimos preparativos. Já o almoço foi bem diferente. Sardinhas como manda a tradição. Uma delícia para os nossos idosos.
Durante a tarde, no pátio do Lar, houve marchas populares, bailarico, muita música e todo o tipo de animação própria do evento. A alegria era visível e todos se divertiram. À hora do lanche, um pequeno doce estava reservado. Depois de tanta festa, soube bem comer umas rabanadas.

No dia 29, dia de S. Pedro, alguns idosos deslocaram-se a Pardilhó, afim de assistirem aos festejos em honra do Santo. Depois da missa, todos acompanharam a procissão.

É importante para o Idoso continuar a celebrar os Santos Populares. A alegria, a música, a cor, o movimento são elementos essenciais para que este se sinta novo.

O que pensava Madre Teresa de Calcutá sobre os Idosos

Mas o que é importante não muda... A tua força e comunicação não têm idade.
O teu espírito é como qualquer teia de aranha. Atrás de cada linha de chegada, há uma partida.
Atrás de cada conquista, vem um novo desafio.
Enquanto estiver vivo, sinta-se vivo.
Se sentir saudades do que fazia, volte a fazê-lo.
Não viva de fotografias amareladas...
Continue, quando todos esperam que desista.
Não deixe que enferruje o ferro que existe em si.
Faça com que, em vez de pena, tenham respeito por si.
Quando não conseguir correr atrás dos anos, marche.
Quando não conseguir marchar, caminhe.
Quando não conseguir caminhar, utilize uma bengala.
Mas nunca, nunca se detenha!!!

Madre Teresa de Calcutá